Цитаты » Авторы » Сунь Сымяо

Перед едой нужно ладонями растереть лицо и живот, а после еды – походить

Сунь Сымяо
Сунь Сымяо 15 цитат
16-08-2020, 12:51

Оставить комментарий

Похожие цитаты

Тело - вместилище духа и энергии. Коли дух и энергия пребывают в теле, то здоровье у нас крепкое и силы много. А если дух и энергия рассеиваются, то мы умираем
Сунь Сымяо
Сунь Сымяо
Питьё и пища вскармливают в теле силу крови и силу дыхания. Сила крови, таким образом, делает тело цветущим и сильным, а сила дыхания питает и укрепляет конечности. Потому правильная пища питает корни здорового тела
Сунь Сымяо
Сунь Сымяо
Если не умеешь правильно питаться - не сможешь сохранить здоровье. Суть правильного питания в том, что растительная пища должна составлять основу, а животная - лишь дополнять её. В идеале нужно стремиться к пропорции: 70% вареных злаков, 15% отварных овощей, 5% сырой растительной пищи, 5% мяса или рыбы и 5% молочных продуктов
Сунь Сымяо
Сунь Сымяо
Если ешь много кислого, то разрушается селезёнка.
Если ешь много горького, то разрушаются лёгкие.
Если ешь много острого, то разрушается печень.
Если ешь много солёного, то разрушается сердце.
Если ешь много сладкого, то разрушаются почки.
Сунь Сымяо
Сунь Сымяо
Если часто переедаешь, то в теле образуются непроходимые скопления. Если в состоянии жажды выпить много, это приводит к образованию сгустков мокроты, нарушающих вращение жидкостей в теле
Сунь Сымяо
Сунь Сымяо