Не делая того, что как мы знаем, мы должны делать, мы чувствуем себя виноватыми, а чувство вины подтачивает нашу уверенность в себе. поскольку уверенность понижается, вместе с ней падает и уровень активности. а снижение активности неизбежно приводит