Цитаты » Авторы » Фредерик Перлз

Фредерик Перлз – цитаты

Фредерик Перлз
  • немецкий врач-психиатр
  • основоположник гештальт-терапии
  • на сайте «Этотон» 40 цитат

Лучшие цитаты Фредерика Перлза

  • Зрелость – это переход от опоры на окружающих к опоре на самого себя.
  • Доказывание своих способностей - самый, может быть, опасный из самообманов.
  • Избегая осознания своей агрессивности, вы вносите в свою жизнь страх.
  • Организм растет, ассимилируя из среды то, что ему нужно для роста.
  • Одиночество — это быть одному, плюс поток дерьмовых мыслей.

Все цитаты

Сортировка по:
дателайкамрепостамалфавиту
Цитата
Зрелость – это переход от опоры на окружающих к опоре на самого себя © Фредерик Перлз - цитаты про зрелость
Вы легко сможете осознать различия, существующие между двумя этими видами речи, когда услышите от кого-нибудь: «Чашка выскользнула у меня из руки» вместо «Я уронил чашку»; «Рука сорвалась» вместо «Я дал ему пощечину»; или же «У меня такая плохая память» вместо «Я забыл» или даже еще более правдивого «Я не хотел запоминать этого, не желал утруждать себя». Привычно ли для вас винить во всем судьбу, обстоятельства или болезнь и т.п. за свои жизненные промахи? Эго, голод и агрессия
Проблема невротика состоит не в том, что он не умеет манипулировать, а в том, что его манипуляции направлены на поддержание и лелеяние его неполноценности, а не на освобождение от нее. Если бы столько же ума и энергии, сколько невротик вкладывает, чтобы заставить окружающих поддерживать его, он посвятил тому, чтобы научиться опираться на самого себя, он непременно преуспел бы в этом Гештальтподход и свидетель терапии
Эмоциональным эквивалентом агрессии является ненависть. Вместо того, чтобы дать агрессии свободный выход, догма предположила, что ненависть можно компенсировать или даже заменить любовью; но вопреки или, возможно, благодаря этому, усиленное воспитание в духе милосердия лишь увеличило нетерпимость и агрессию Эго, голод и агрессия
Доказывание своих способностей - самый, может быть, опасный из самообманов Практика гештальт-терапии
Если вы чувствуете, что с вами обходятся несправедливо, вы можете быть уверены, что вы — последний, кто честно обходится с другими Эго, голод и агрессия
Жалость – участие наиболее отдаленное, и мы утверждаем, что по большей части то, что называется жалостью, на деле есть замаскированное злорадство Практика гештальт-терапии
Закрытые глаза не приносят сна, сон приносит закрытие глаз Внутри и вне помойного ведра
Здоровый характер выражает свои эмоции и идеи, параноидальный характер проецирует их Эго, голод и агрессия © Фредерик Перлз - цитаты про характер
Здоровый человек, опираясь на точку отсчета в настоящем, свободен смотреть назад и вперед, когда к этому предоставляется случай Опыты психологии самопознания
Избегая осознания своей агрессивности, вы вносите в свою жизнь страх Эго, голод и агрессия
Контролирующий себя человек всегда обладает диктаторскими наклонностями Эго, голод и агрессия
Личность, подобно организму, зависит от непрерывного поступления из внешней среды интеллектуальной, социальной и тому подобной пищи Эго, голод и агрессия
Люди, одержимые самодисциплиной, являются скрытыми поборниками дисциплины по отношению к другим людям и задирами Эго, голод и агрессия
Мазохист - это человек, который боится боли и приучает себя терпеть ее Гештальтподход и свидетель терапии
Многие люди чувствуют, что их жизнь пуста, так как они ощущают скуку и блокируют действия, способные разогнать их скуку. Скука — состояние, с которым не так уж трудно справиться Практикум по гештальт-терапии
Настоящее — это вечно движущаяся нулевая точка отсчета, по обе стороны которой располагаются будущее и прошлое Эго, голод и агрессия © Фредерик Перлз - цитаты про настоящее
Наш рост обеспечивается способностью различения, которая сама является функцией границы между «я» и другим Гештальтподход и свидетель терапии
Не читайте себе мораль по поводу тенденции убегания от действительности, не ругайте себя; просто описывайте то, что происходит, как наличную действительность, – описывайте то поведение, которое имеет место Практикум по гештальт-терапии
Обратите внимание на связь между вкусом вашей пищи и «вкусом» мира. Если ваша пища — как солома, может быть, и мир кажется таким же серым? Практикум по гештальт-терапии
Организм растет, ассимилируя из среды то, что ему нужно для роста Опыты психологии самопознания
Потребность в ориентации есть функция организма Внутри и вне помойного ведра: Радость. Печаль. Хаос. Мудрость
Привычки как таковые – экономичные механизмы природы Внутри и вне помойного ведра: Радость. Печаль. Хаос. Мудрость
Стремиться к максимальному сознаванию - это значит стремиться к смерти, прежде чем она пришла Практика гештальт-терапии
Чтобы обрести и поддерживать здоровое равновесие в своей деятельности, человек должен, как искусный ездок на велосипеде, оценивать и компенсировать перемены в своём положении по мере их возникновения Практика гештальт-терапии
Чувство вины – не что иное, как невыраженный упрек. А тревога – не что иное, как разрыв между «сейчас» и «позже» Гештальт-подход. Свидетель терапии
Одиночество — это быть одному, плюс поток дерьмовых мыслей Гештальт-семинары © Фредерик Перлз - цитаты про одиночество
Человек может выходить за собственные пределы только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели Гештальт-семинары
Эти два фактора — внимание к объекту или деятельности и волнение по поводу удовлетворения потребности, интереса или желания посредством объекта внимания — являются субстанцией здорового сосредоточения Гештальт-семинары
Мы редко смотрим на то, что нас объединяет, мы смотрим на то, чем мы отличаемся, тогда у нас появляется возможность ненавидить и убивать друг друга Гештальт-семинары
Интуиция - это мудрость организма Гештальт-семинары
Люди, рвущиеся к власти, первыми теряют свободу Гештальт-семинары
Реальность - это осознавание происходящего опыта, актуальных взаимодействий - осознание того, к чему мы прикасаемся, что слышим, что видим и что делаем Гештальт-семинары
Тревога - это всего лишь напряжение между сейчас и потом Гештальт-семинары © Фредерик Перлз - цитаты про тревогу
Вербальное общение обычно лживо. Настощее общение находится за пределами слов Гештальт-семинары
Если нет баланса между чувствами и действиями, нет и опоры Гештальт-семинары
Полностью проецируя себя на другие вещи или на людей, мы можем ассимилировать свои проекциии и вернуть их себе Гештальт-семинары
Гнев, который не вышел наружу, не вылился свободно, превращается в садизм, в стремление к власти и другие виды пыток Гештальт-семинары
Объяснения не облегчают понимания
Чем меньше мы уверены в себе, тем меньше мы соприкасаемся с собой и с миром, тем больше мы хотим контролировать

Какие лучшие цитаты Фредерика Перлза?